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慢性疲労でお悩みのあなたへ

私が日々、肩こりや腰痛で悩まれる方々の施術にあたる中で感じることがあります。

 

それは、施術をすることですぐ良くなる方となかなか良くならない方、そして良くなったと思ってもまたすぐに痛くなってしまう方がいらっしゃるということです。

 

そこで、その違いの原因を究明すべく該当する患者さんにとても詳しいカウンセリングを行いました。
すると、一つの結果が見えてきました。

 

「慢性疲労」

 

施術院に来られる方は元々体に不調や痛みを訴えられているわけですので多少の疲労があるのはある意味当然のことです。

 

そう言った中でも、特に改善に時間がかかってしまう方は異常なほどに疲れが溜まっている方がほとんどだったのです。

慢性疲労の原因

慢性疲労の原因の一つとして副腎機能の低下が考えられます。

①副腎機能の低下

副腎は腎臓の上にある、ピラミッド型の臓器で、ストレスを打ち消すホルモンを分泌しています。 副腎が疲れてくると、このホルモンが出にくくなり、ストレスに対抗できなくなり、疲労やうつ症状が出てきます。 これを副腎疲労症候群（アドレナルファティーグ）といいます。

 

副腎疲労症候群 - 慢性疾患本当の原因

 

http://rootcause.jp/afs

②では、副腎機能低下の原因は？

主な原因は「精神的なストレス」。仕事、家庭、経済、トラウマ、対人関係、環境（大気汚染や食品の添加物、気温の変化、食生活の変化）

慢性疲労の症状

・思考力が低下
・疲れやすい、ダルイ感じがある
・微熱がある
・ゆううつな気分になる
・頭痛、頭重感がある
・少しの運動でもすごく疲れる
・いくら寝ても疲れが取れない
・性欲の減退
・生理周期の乱れ
・甘いもの、カフェイン、塩辛いものが食べたくなる

疲労回復整体

あたご整骨院では慢性疲労でお悩みの方には上部頸椎（背骨の首の部分）・背骨の調整・背中の筋肉の調整・おなかの調整・頭蓋骨のマッサージを中心に施術をしていきます。

 

施術のやり方、改善の目安となる指標には色々なものがありますが、慢性疲労でお悩みの方には痛みばかりを追う施術は行わずに、まずは疲労（副腎機能）の回復を目的とした疲労回復整体を行っていきます。

頭とお腹の整体

特に頭とお腹の調整は、身体に対してだけでなく、精神的な不安やストレスを和らげる効果が高いです。

 

そうすることで自律神経のバランスが良くなり、身体が本来持っている自然治癒力が最大限発揮できるようになります。

 

いつもと同じ時間に布団に入り、いつもと同じ時間に目を覚ましたとしても、その睡眠効果は以前とは違ったものになっているでしょう。

 

何時間眠っても朝が苦手だったあなたも、すっきりと目覚めるようになれるはずです。

疲労回復の目安

慢性疲労になっているかどうかの一つの目安は「疲れていても一晩寝れば元気回復！」です。

 

仕事や運動をして少し体に痛みが出ても、一晩寝れば痛みがなくなっているというのが理想です。

 

そして忘れてほしくないのは「それがあなたの本来あるべき姿」なのです。

 

長期間痛みに耐えてきた方の思考は「自分の身体はもう痛くて当たり前」・・・。
いえいえ！本来のあなたの姿は「痛くなくて当たり前」のはずです。

 

ぜひ、そこを目指して疲労回復して元気に行きましょう。

まとめ

①単なる肩こりや慢性の腰痛と考え施術院にかかられている方で、なかなか思うような結果が得られていない方は慢性疲労に原因があるかもしれません

 

②慢性の疲労の原因の一つは「副腎機能の低下」。

 

③副腎機能の低下の原因は精神的なストレス。

 

④改善させるための施術は頭の調整・おなかの調整・背骨の調整がとても効果的です。

 

慢性疲労でお悩みの方は、ぜひ当院の施術を試してみて下さい。

 

あなたが少しでも楽になれるよう、精一杯施術させていただきます。